このアプリについて
最終更新日：2026年7月29日
「すくすく」は、お子さんの栄養バランスと成長を、ご家庭でかんたんに見守るための無料のツールです。年齢・性別・身長・体重から1日の栄養の目安を計算し、食べたものを記録すると過不足がひと目でわかります。身長・体重を記録すれば、成長曲線（パーセンタイル）にも重ねて確認できます。
作った理由
「うちの子は、必要な栄養がとれているのだろうか」「身長・体重は標準的だろうか」——多くの保護者が感じるこの不安に対して、公的な基準に基づいた"目安"を、手軽に・端末の中だけで確認できる道具があれば、と考えて作りました。専門的な栄養計算や成長曲線の読み取りを、専門家でなくても日々の記録から把握できることを目指しています。
使っているデータの出典
本アプリの計算・表示は、次の公的資料に基づいています（数値は概算・監修中の項目を含みます）。
- 栄養の目標量：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書。エネルギーは年齢・性別・身体活動レベル別の推定必要量を参照。
- 成長曲線（0〜5歳）：厚生労働省「乳幼児身体発育調査（平成22年）」の身長・体重パーセンタイル（母子健康手帳の発育曲線の基礎）。
- 成長曲線（6〜17歳）：文部科学省「学校保健統計調査」の年齢別・性別の平均値・標準偏差。
- 食品の栄養成分：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）」に準拠した概算値。
データの取り扱い
入力された情報はお使いの端末内（ブラウザ）にのみ保存され、当方のサーバーや外部へは送信されません。運営者がお子さんの情報を取得・閲覧することはできません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
ご注意（免責）
本アプリは栄養・成長の目安を示す情報ツールであり、医療上の診断・治療・個別の助言を行うものではありません。表示される数値は概算です。お子さんの健康・発育・食事について不安がある場合は、必ずかかりつけ医・小児科・管理栄養士等の専門家にご相談ください。詳しくは利用規約をご覧ください。
運営者・お問い合わせ
- 運営者
- すくすく運営
- お問い合わせ先
- aidig.inc@gmail.com（お問い合わせページもご覧ください）